Não tenho tempo

É fácil calcular que o ano tem 12 meses, ou 365 dias, ou 8760 horas, ou 525.000 minutos, ou ainda 31.536.000 segundos. Difícil é calcular quantas vezes por ano nós dizemos “Não tenho tempo!” Estamos tão preocupados que não temos tempo para a nossa família, nem para cuidar da nossa saúde, e nem para descansar, para nos divertirmos, para uma boa leitura, e muito menos para cuidar da nossa vida espiritual. Não temos tempo para nós mesmos. Deus lhe dá mais um ano de tempo para compartilhar com os seus entes queridos, para trabalhar, descansar, divertir-se, para se ocupar com a sua saúde física, mental e espiritual. E, para dedicar o tempo que cada uma dessas áreas exige, é preciso que você organize o tempo e estabeleça prioridades. Aproveite o seu tempo na realização de seus projetos, começando por aqueles que você tem certeza que pode realizar. Confie em Deus e peça a ajuda dele para administrar de forma positiva o seu tempo.

Quer ver mais mensagens que vão lhe fazer muito bem? clique no link abaixo:
http://www.cptn.org.br/msg_esp_texto.asp

Um grande abraço a todos.

Ernani Eurich

Bike Solidária no dia 29/05/2010

Dessa vez o convite é diferente, o Local é em Borda do Campo, São José dos Pinhais, seguindo pela Rod. BR 277(Rod. das Praias) seguimos até o Posto Paris, entraremos à direita e seguimos até a Avenida dos Bosques, 2000 - (Lar Mãe Maria).
Este evento foi organizado pelo HSBC Solidariedade que abriu a oportunidade para que se formassem grupos para participar da Gincana Socioambiental. A nossa tarefa é a poda de 70 pinheiros, cortar a grama e refazer a horta na entidade, um lar que abriga 30 crianças.

Distância total: Aproximadamente 50Km - Este trajeto tem dificuldade baixa.
Não esquecer da segurança: capacete, luvas, bomba, câmara/remendos, filtro solar e verificar as condições de sua Bike e Sua também. Outros itens importantes para levar, ferramentas de jardinagem e muita disposição.

Utilidade Pública:
O Lar Mãe Maria ( Associação Beneditina da Providência) atende em regime de abrigamento, direcionado à crianças e adolescentes.

Local de Encontro: 29/05/2010 - 07h30 - Saída: 07h50 - Estacionamento do Posto Ipiranga ao lado do Mercadorama na saída para as Praias.
Chegada no Lar Mãe Maria prevista para 08h30, o retorno está previsto para as 15h00. se tivermos bastante ajuda voltaremos mais cedo.

Possibilidade de Chuva: 00% - Min: Ainda 12ºC - Max: 18ºC - Umidade média: 90% - Vento: Leste 08Km/h. Indice UV: 4 (Baixo)

IMPORTANTÍSSIMO: Pedimos a contribuição de R$ 10,00 por pessoa para ajudar nas despesas de almoço. Confirmar presença.

Fotos da Col.D.Pedro em 16/05/10

Caros colegas, escolhemos o dia com precisão, manhã com 14ºC, dia lindo, um sol muito bonito.

Esse passeio foi nosso record de participante até o momento, 10 participantes.

Nosso colega Cesar, estreando sua bike novinha resolveu também verificar como se troca um pneu logo no início do pedal.

E todos esperando o Cesar.

Aí foi só subida, muito legal para alguns, outros sentiram o litro de vinho que tomaram na noite anterior, outros então nem notaram.

Acabamos dando uma parada na saída da missa da Igreja da Colonia D. Pedro pra esperar outro colega que teve que atender o Banco por telefone e também consertar um pneu furado.

O retorno foi pela Pedreira mesmo pois o desgaste na subida até a Colonia foi notado por muitos.
Um abraço e até a próxima.

MountainBike no Domingo 16/05/2010 - COLONIA DOM PEDRO

Vamos fazer uma curtinha? Colonia Dom Pedro, saímos do Parque do Bariguí, local de sempre, estacionamento ao lado da Rod. do Café e seguimos pela Rodovia até a Metalúrgica Ganz, entramos a direita e seguimos até a Igreja no Centro da Colonia D.Pedro, aí retornamos pelo caminho das plantações que sairá nos fundos da Associação da Copel próximo ao Posto da Policia Rodoviária e Contorno na Rod. do Café, aí é só seguir até o Parque do Bariguí.

Distância total: Aproximadamente 45Km

Este trajeto tem uma dificuldade Baixa.

Não esquecer da segurança: Água, capacete, luvas, bomba, câmara/remendos, filtro solar e verificar as condições de sua Bike e Sua também.

Utilidade Pública:

Caros colegas de Pedal, vou ficar devendo a história da Colonia Dom Pedro pois o tempo disponível para a procura foi muito curto em função das inúmeras atividades em véspera de implantação de projetos, mas prometo que para o próximo passeio para aquelas bandas vou colocar pelo menos alguma informação sobre o local.

Obs.: Este é um evento entre amigos, não teremos apoio e a segurança é responsabilidade de cada um.

Local de Encontro: 16/05/2010 - 07h30 - Estacionamento do Parque do Bariguí ( Saída para a Rod. do Café).

Saída: 08h00.

Possibilidade de Chuva: 10% - Min: Ainda 11ºC - Max: 21ºC - Umidade média: 79% - Vento: Oeste 13Km/h.
Indice UV: 5 (Moderado)

Se estiver chovendo na hora da saída será transferido para o próximo final de semana.

MountainBike no Domingo 18/04/2010 - SÃO LUIZ DO PURUNÃ

Dessa vez vamos direto a São Luiz do Purunã pela Rodovia do Café e voltaremos pela Estrada da Faxina.

Distância total: Aproximadamente 110Km - Este trajeto tem uma dificuldade média.

Levar comida e água pois de Campo Largo até São Luiz do Purunã não tem comércio.

Não esquecer da segurança: capacete, luvas, bomba, câmara/remendos, filtro solar e verificar as condições de sua Bike e Sua também.

Utilidade Pública - Troca de marchas no mountain bike. Nunca trabalhe com a corrente cruzada em relação às coroas e o cassete ou pinhões ou seja, engatar a menor coroa com o menor pinhão onde a corrente fica muito frouxa e sujeita a escapar ou vice-versa, usar a maior coroa com o maior pinhão, a corrente e o câmbio traseiro ficam muito esticados facilitando a quebra da corrente.
A coroa do meio poderá ser utilizada com todos os pinhões mas evite engatá-la com o menor de todos, o de 11 dentes.
A coroa menor poderá ser utilizada com os pinhões maiores até a metade do conjunto ou seja, para um cassete de 21 marchas você poderá utilizar os 3 ou no máximo os 4 maiores pinhões, para cassetes de 24 ou 27 marchas deverá seguir a mesma lógica.
A coroa maior poderá ser utilizada com os menores pinhões ou seja para do menor pinhão até no máximo a metade do cassete.
Dessa forma você estará poupando o seu equipamento e tirando o máximo proveito da relação força e cadência.

Obs.: Este é um evento entre amigos, não teremos apoio e a segurança é responsabilidade de cada um.

Local de Encontro: 18/04/2010 - 07h00 - Estacionamento do Parque do Bariguí( Saída para a Rod. do Café). Saída: 07h30.

Possibilidade de Chuva: 00% - Min: Ainda 12ºC - Max: 25ºC - Umidade média: 86% -
Vento: Leste/Nordeste 8Km/h. - Indice UV: 8 (Alto)

Confirmar presença respondendo este notes.

Se estiver chovendo na hora da saída será transferido para o próximo final de semana.

Fotos do Morretes - Anhaia em 10/04/2010

Estrada estava movimentada

Uma paradinha no Pedágio

Que subida.

Tinha até sol

Inicio da Estrada do Anhaia

Estrada boa.

O Jurandir aproveitou o banho

A beleza do lugar é incrivel.

MontainBike no Sábado 10/04/2010 - MORRETES PELO ANHAIA

Seguindo pela BR 277 até a entrada do o Viaduto dos Padres onde iniciaremos a descida até Morretes pela estrada do Anhaia. A descida acaba num entroncamento, esquerda vai para o Salto da Fortuna e a direita vai pra Morretes, então é só margear o Rio, passa pela Vila do Anhaia, entra à esquerda na bifurcação, cruza a linha do trem, passa por uma ponte e chega a cidade de Morretes.
Importante: O retorno poderá ser feito de trem a tarde ou ônibus que sai perto das 11h30.(Passagem em torno de R$ 30,00) Pode acertar o retorno de carro com alguém que possa buscar.

Um pouco de história: Em 1721, Morretes foi fundada pelo ouvidor Rafael Pires Pardilho. No povoado foi construída uma capela sob a invocação de Nossa Senhora do Porto e Menino Deus dos três Morretes, daí originando o nome da cidade. Em 1841, foi elevada à categoria de município. Durante alguns anos chegou a ter o nome de Nhundiaquara (Nhundia = peixe - Quara = empoçado, buraco) Foi um importante entreposto comercial entre o litoral e o planalto.

Distância total: Aproximadamente 65Km – asfalto e terra.Este trajeto tem uma dificuldade média (descida íngreme)
Levar água e lanche.
Itens de segurança: filtro solar, capacete, luvas, bomba, câmara/remendos e verificar as condições de sua Bike e Sua também.

Obs.: Este é um evento entre amigos, não teremos apoio e a segurança é responsabilidade de cada um.

Local de Encontro: 10/04/2010 - 07h30 - Saída: 08h00 - Estacionamento do Posto Ipiranga ao lado do Mercadorama na saída para as Praias

Possibilidade de Chuva: 40% - Min: Ainda 15ºC - Max: 19ºC - Umidade média: 84% - Vento: Sudoeste 06Km/h.

Se estiver chovendo na hora da saída o passeio será transferido para o próximo final de semana.